เกมเป็นวิธีที่สนุกในการฆ่าเวลาและเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมประจำวันมากมาย การเล่นเกมช่วยให้มีสมาธิ ความจำ และการแก้ปัญหา อย่างไรก็ตาม หลายคนมีปัญหาในการจดจ่อกับการเล่นเกม มีเทคนิคหลายอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อเน้นเกมเมื่อคุณต้องการ
ขั้นแรก ให้พิจารณาใช้การแข่งขันเป็นตัวช่วยในการจดจ่อ เริ่มการแข่งขันระหว่างตัวคุณเองและตัวคุณเองเพื่อดูว่าใครเล่นเกมได้นานที่สุดโดยไม่รู้สึกเบื่อ การแข่งขันนี้ช่วยให้คุณมีสมาธิกับเกมเมื่อคุณมีปัญหา นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้คุณโกงและข้ามระดับยากๆ หรือบางส่วนของเกม นอกจากนี้ การมีเวลาโดยรวมสำหรับการเล่นเกมอาจช่วยให้คุณจดจ่อกับงานของคุณ
อีกแนวคิดหนึ่งคือการแทนที่เวลาที่เสียไปโดยการค้นหาเกมใหม่ที่จะเล่นแทนที่จะเป็นเกมที่ทำให้คุณมีปัญหาในการจดจ่อ แทนที่ด้วยอย่างอื่นที่คุณชอบ เช่น การอ่านหรือฟังเพลง ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่เกลียดการเล่นเกมใหม่ของคุณมากเท่ากับที่คุณเกลียดการเล่นเกมเก่า คุณอาจสามารถเอาชนะปัญหาการจดจ่อกับเกมใหม่ได้ง่ายกว่าการกลับมาเป็นนิสัยเดิม ๆ
อย่างไรก็ตาม หากการแทนที่เวลาที่เสียไปในเกมไม่ได้ผล ให้ลองถามตัวเองด้วยคำถามยากๆ ว่าทำไมคุณถึง หมกมุ่นอยู่กับการเล่นเกมเป็นอันดับแรก เป็นเพราะคุณชอบเกมยิง, Action RPG หรือเกมวางแผนใช่หรือไม่? มีอารมณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับเกมเหล่านั้นหรือไม่? ตัวอย่างเช่น มีความเกลียดชังต่อตัวละครในเกมยิงมุมมองบุคคลที่หนึ่งหรือไม่? คุณมีความโกรธต่อตัวละครในเกม JRPG เมื่อพวกเขาตายหรือไม่? มีอารมณ์ด้านลบต่อการแข่งขันในเกมกีฬาหรือเกมต่อสู้หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น อารมณ์เหล่านี้คืออะไร
การมีปัญหาในการโฟกัสเกมเมื่อเราต้องการอาจทำให้หงุดหงิด แต่สิ่งสำคัญคือเราต้องจัดการกับปัญหาของเราแบบตรงไปตรงมา คำแนะนำข้างต้นจะช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาใดๆ ที่มีสมาธิเมื่อเล่นเกม และหากวิธีนั้นไม่ได้ผล ให้ลองเปลี่ยนเวลาเล่นเกมที่เสียไปเป็นอย่างอื่นทั้งหมด หรือคิดว่าทำไมคุณถึงเล่นตั้งแต่แรก
